日本料理 簡単で栄養もしっかり摂れる【厚揚げのれんこん煮】トロトロで温まる♪ダイエットにも #厚揚げ #簡単レシピ #おかず – 献立俱楽部 出典:YouTube / 献立俱楽部 2024.11.26 日本料理