インド料理 【簡単コクうま！】たまご好き必見カレー「半熟卵のエッグマサラ」の作り方 – 筋肉料理研究家Ryotaの【食べやせキッチン】
出典：YouTube / 筋肉料理研究家Ryotaの【食べやせキッチン】
"筋肉料理研究家Ryota"
インド料理 
インド料理 時短簡単ふわシャキ低カロリーおかず！バンバンはんぺん｜レシピ・作り方 #shorts – 筋肉料理研究家Ryota
出典：YouTube / 筋肉料理研究家Ryota
インド料理 簡単濃厚低糖質！アスパラえのきのカルボナーラ炒め｜レシピ・作り方 #shorts – 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】
出典：YouTube / 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】
韓国料理 レンジで簡単ダイエット韓国料理！サラダチキンのレンチンだしカルビ｜レシピ・作り方 #shorts – 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】
出典：YouTube / 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】
インド料理 簡単腸活おつまみ！はんぺんキムチの焼きピーマヨ｜レシピ・作り方 #shorts – 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】
出典：YouTube / 筋肉料理研究家Ryotaの【俺の人生裸エプロン】